Verbrauchertipps
Spaß beim AbnehmenViele Menschen haben den Wunsch ihr Gewicht zu reduzieren. Meist scheitern Sie jedoch an mangelndem Durchhaltevermögen. Grundsätzlich kann der Körper dauerhaft nur Gewicht abbauen, wenn mehr Energie verbraucht wird, als man zu sich nimmt. Eine negative Kalorienbilanz sollte also das Ziel sein. Erreicht werden kann es entweder durch weniger Nahrungsaufnahme, oder durch eine gesteigerte, körperliche Aktivität. Wer abnehmen möchte, sollte also unbedingt Sport treiben. Nicht nur der gesteigerte Umsatz an Kalorien, sondern auch der gesundheitliche Aspekt steht hier im Vordergrund. Man sollte nicht gleich übertreiben und eine Sportart wählen, die einem auch Spaß bereitet. Disziplin und Durchhaltevermögen sind gefragt. Setzen sie sich kleine Etappenziele. Gönnen Sie sich ab und an eine Belohnung, dann macht ihnen das Abnehmen auch Spaß. |
Studie: Castingshows beeinflussen Körperideal von Mädchen - DGPM warnt vor EssstörungenBerlin – Castingshows wie „Germany´s Next Topmodel“ beeinflussen das Körperbild von Jugendlichen, insbesondere von Mädchen, wie eine neue Studie zeigt. Demnach empfinden sich viele Mädchen und junge Frauen, die derartige Shows verfolgen, als zu dick. |
Erbgut-Schnipsel gegen Brustkrebs – Neuer Ansatz deckt komplexes Wechselspiel aufMit einer neuentwickelten Strategie haben Wissenschaftler des Nationalen Genomforschungsnetzes (NGFN-Plus) die Rolle regulatorischer microRNAs (kurz miRNAs) für einen bei Brustkrebs häufig außer Kontrolle geratenen Signalweg aufgedeckt. |
Wie Zellen „umprogrammiert“ werdenUMG-Forscher weisen bei Säugetierzellen erstmals die Weitergabe eines so-genannten Pluripotenzfaktors von Stammzellen an andere Zelltypen nach. Ergebnisse im Online-Journal PLoS ONE veröffentlicht. |
Jeder Schritt zählt: Müßiggang kann Diabetes-Folgen noch verstärkenStudie von Sportmedizinern der Uni Münster ergab: Patienten mit peripherer Neuropathie bewegen sich viel zu wenig |
Auch Putenfleisch häufig mit antibiotikaresistenten Keimen belastetBfR hat Ergebnisse des bundesweit durchgeführten Zoonosen-Monitorings 2010 bewertet |
Informationen
SBhea
lth4Y
17:39:12 - 22.02.2012
Hochglanzdiäten und andere ?Schnell, Schnell? Methoden. Beutelschneider am Werk? http://t.co/WaBpyJcp
GriZz
Z7
17:37:31 - 22.02.2012
wenn Leute immer so lecker essen posten krieg ich immer hunger :D ich glaub, twitter wär nichts für leute, die abnehmen wollen..
bodyh
ealth7
17:35:00 - 22.02.2012
Sie selbst sind das wichtigste Werkzeug um zu einem gesunden Körper zu gelangen http://t.co/AjtwAHDq
Fettv
erbrennen1
17:29
:09 - 22.02.2012
Abnehmen Doku ? Dick, dicker, Deutschland!: Tweet{lang: 'de'} Abnehmen Doku ? Dick, dicker, Deutschland! www.deu... http://t.co/V5vZeUE4
kalor
ienpy
17:28:29 - 22.02.2012
Ernährung ist nur ein Faktor Ihrer Leistungsfähigkeit http://t.co/tYjVk2aD
